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Oreochromis

Se distribuye de la Bahía de San Francisco en California hasta Bahía Sechura, en Piura, Perú e Islas Galápagos. En México se localiza desde Sebastián Vizcaino en la costa occidental de Baja California, en el Golfo de California y hacia el sur hasta la frontera con Guatemala; aunque su distribución a todo lo largo del litoral no es uniforme.

Información Nutricional
  • Tipo Por
  • Energía (Kcal)
  • Proteínas (gr)
  • Sodio (mg)
  • Grasa
  • Ácidos grasos saturados (gr)
  • Ácidos grasos monoinsaturados (gr)
  • Ácidos grasos poliinsaturados (gr)
  • Colesterol (mg)
  • Hierro
  • Calcio
  • Yodo
  • Vitamina B12
  • Vitamina E
  • 100 gr.
  • 100
  • 21
  • 50
  • 1,8
  • -
  • -
  • -
  • 150
  • 1,10
  • 150
  • 28
  • 1
  • 2,90
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